ナンクルナイサ

（中央社台北27日電）

水可以讓你變胖嗎？這聽起來很荒謬，像是某種新世紀心理學減重法的建議。

畢竟，在我們的日常飲食中，有什麼對健康扮演跟水一樣的重要腳色？問題是，我們喝的水本身健康嗎？

根據英國「每日郵報」（Daily Online）網路版今天報導，由於英國自來水供水系統無法完全濾除污染物，這些污染物已與許多健康問題有關聯，而且沒錯，喝水甚至也會讓你體重增加。

如果干擾荷爾蒙活動的化學物滲入水中，便提高了體重增加的機會，即使零卡路里的水也會影響我們體內的脂肪程度。

會產生這些問題，主要是因為過濾器無法完全濾除高達6萬種可溶解的化學物。

其中包括一些跟性別有關的化學物，例如酚甲烷（Bisphenol A，BPA）。這是一種用來製造寶寶奶瓶的塑膠材質原料，其實會造成不孕症，也跟心血管疾病和糖尿病有關。　

美國哈佛大學公衛學院（Harvard School ofPublic Health）最近的研究發現，用BPA做的水瓶喝水，尿中的BPA多出2/3。

其他進入水中的衍生化學物包括雌激素化合物。

這些化學物可能是從殺蟲劑、除草劑滲入土裡接著流進河裡而來。

雌激素是女性青春期時，刺激身體特徵的一種荷爾蒙。同時在口服避孕藥中，也有雌激素。透過人體排泄，雌激素進入我們的供水系統。

人體內含過量的雌激素不僅提高特定類型癌症，比方說乳癌，也會影響脂肪累積的方式。

所以人們接觸越多的雌激素，或其他也有累積脂肪功能的化學物質，就越難減掉身體脂肪。身體脂肪增加與心臟病或癌症等疾病有關。

根據英國生育學會（British Fertility Society）統計，英國男性精子濃度下降了30%左右。估計每6對英國夫婦就有一對生育困難，每年有3萬7千對夫妻進行試管嬰兒的不孕症治療。英國即將出現的生育危機可能也跟水中的雌激素有關。

記者徐夏蓮／台中報導

吃辣吃到胃麻木？工作緊張到嚴重胃痛都沒感覺？台中榮總腸胃科醫師吳俊穎昨天指出，根據研究發現，胃潰瘍如果不治療到痊癒，惡化成胃癌的比例是一般正常人的40至50倍，由於有不少國人對胃的痛覺遲頓，定期健檢不可少。

罹癌機率多50倍 

台中榮總家醫科醫師陳惠真指出，最近健檢發現有人胃潰瘍到很嚴重的地步，竟然毫無知覺，而且這種人愈來愈多，他們看到體檢報告上打出「胃潰瘍」3個字，還回來責問是不是打錯了，一問之下才知他們竟然從沒有胃痛的感覺。

嗜吃麻辣等重口味 

這些「沒感覺」的胃潰瘍患者，有的嗜吃麻辣等重口味，還表示食物不麻不辣就沒胃口，有的是工作繁重，可能工作需全神貫注，讓他們連痛都無暇感受。

神經緊繃到麻木 

陳惠真醫師說，這些人忍痛功力這麼強，推測可能就像有人被打一拳會痛，但如果這個人天天被打，就習慣成自然了，如果不是因為健檢，這些人根本不知道自己早就躋身胃潰瘍患者之列。

台中榮總胃腸科醫師吳俊穎指出，大家不要小看胃潰瘍，因為照胃鏡發現胃潰瘍，有的確是胃潰瘍，但有的其實是胃癌，根據研究顯示，胃潰瘍如果不在2年內追蹤治療到痊癒為止，惡化成胃癌的比例是一般正常人的40至50倍，即使沒有惡化成胃癌，胃潰瘍不治療也易惡化成胃穿孔。

台中榮總腸胃科主任張繼森昨天指出，胃潰瘍沒感覺不稀奇，他還碰過患者胃穿孔掛急診，還表示自己是第一次胃痛，對照絕大多數患者在胃穿孔之前，不知痛了多久，他只能說「一樣米，養百樣人」，但目前沒有科學證實吃辣會造成胃潰瘍，但工作緊張確會降低人體免疫力，對胃也會造成傷害。

建議定期健檢 飲食清淡 

想要避免罹患胃潰瘍，張繼森主任建議，要切記「三餐規律吃，清淡七分飽，消夜點心儘量少，輕輕鬆鬆活到老」的要訣。

　　30歲以下的男性最害怕在鏡子裡看到自己光禿禿的頭皮。但專家表示，這些和英國威廉王子一樣有掉髮困擾的男性，不應該繼續為後退的髮線煩惱。據英國「每日郵報」報導，科學家發現，在年輕時有禿頭問題的男性，往後罹患攝護腺癌的機率降低高達45%。

　　西雅圖華盛頓大學醫學院攝護腺癌專家賴特（Jonathan Wright）教授表示：「我們發現，早期禿頭的男性體內有較多睪丸酮，罹攝護腺癌相對風險降低29～45%。」

　　科學家研究2000名年齡介於40到47歲的男子，其中半數罹患攝護腺癌；當中一些人記得自己在30歲就開始掉髮，科學家將這些人罹患腫瘤的比率與沒有掉髮困擾的人相比較，結果發現，不管是從頭頂開始掉髮，或是髮線後退的男子，他們罹患癌症的機率都較低。

　　發表在「癌症流行病學」（Cancer Epidemiology）期刊的這項研究報告可能會引發爭議，因為先前較小規模研究指出，掉髮會增加罹癌機率。多數禿頭情況起因於毛囊接觸過多雙氫睪酮（DHT），這種化學物質由男性荷爾蒙睪丸酮製造；若是血液中有太多DHT，毛囊將會萎縮，毛髮會因此變得稀疏，生長期間也比正常情形短。專家相信，擁有較多睪丸酮的男性比較可能掉髮，家族遺傳者更是如此。

　　罹患攝護腺癌的病患通常會服用降低睪丸酮的藥物，因為一旦體內出現腫瘤，睪丸酮會加快它們的生長速率。然而最新研究顯示，年輕時就暴露在高濃度睪丸酮中，實際上可能降低罹癌的機會。

大腸直腸癌於95年首度超越肝癌，成為國人發生人數最多的癌症後，即逐年攀升，成大醫院胃腸肝膽科醫師邱彥程指出，大腸直腸癌初期並無明顯症狀，如有莫名其妙腹痛或腹脹，或排便習慣改變、體重減輕，民眾切莫輕忽，應小心注意及早就醫檢查，早期發現早期治療。

60歲的楊太太是第二型糖尿病患者，家族中並沒有癌症的病史，近幾個月發現體重下降伴隨著左下腹疼痛，排便習慣也跟著由每天一次變更為一日數次稀糊便，由於體重快速下降，經腹部超音波檢查時，發現位在左邊腎臟附近有1顆約6公分的腫瘤，大腸鏡檢中即發現在離肛門40公分處有1個近乎完全阻塞的大腸腫瘤，經切片證實為大腸腺癌，隨即安排住院治療。

邱彥程說，大腸直腸癌在男性和女性癌症死亡原因皆排名第三，對結腸直腸癌篩檢方式有糞便潛血反應、下消化道鋇劑攝影、電腦斷層擬真大腸鏡、乙狀結腸鏡、大腸鏡檢查等。糞便潛血可能來自結腸直腸癌或大息肉（通常為大於1公分者），適當的檢驗應為每年或每兩年一次，糞便採檢應來自連續2至3次的排便，當檢驗呈陽性時，需進一步安排大腸鏡檢查。

糞便潛血反應依偵測方法可分兩類：1.傳統化學方法：偵測原血紅素的偽過氧化�，但此法可能受特殊藥物、食物干擾造成偽陽性或偽陰性結果，若能每年或每兩年重複以此方法篩檢，可有效減少結腸直腸癌的發生率20％，同時死亡率也減少15至33％。

2.免疫化學方法：以抗體偵測人血紅素的球蛋白，相較於傳統方法更具特異性，也不像傳統方法會受藥物食物干擾，主要偵測到的為下消化道的出血源，對結腸直腸病包括惡性腫瘤，敏感度和專一度均佳，其採檢方法較方便，所以受檢者參與率較高，在惡性腫瘤偵測敏感度上，尤其是對於直腸腫瘤，免疫化學方法較傳統方法好，目前已全面採用此法作為篩檢之用。

邱彥程醫師，在影像學檢查方面，「雙重對比鋇劑大腸攝影」及電腦斷層虛擬大腸鏡檢都是不錯方法；在內視鏡檢查方面有：1.乙狀結腸鏡：乙狀結腸鏡長60公分，用以檢查下段結腸與直腸，因不適感少，所以通常不需使用鎮定劑，但有專家認為乙狀結腸鏡檢不夠完整。2.大腸鏡：大腸鏡為最直接觀察整段大腸黏膜病變的最佳武器，但大腸鏡檢對患者而言是件難過的事，包括檢查前的飲食調整、禁食、清腸，檢查時的不適、併發症風險。所幸在鎮靜及麻醉藥物的發展及介入，使得檢查時的不適得到很大的改善。

邱彥程說，大腸鏡雖然可觀察全部的直腸結腸，但受限於腸蠕動及腸縐摺，仍可能會遺漏，遺漏大於1公分息肉的機率為6至12％，而遺漏癌症機率為4％，惟結合新式影像系統－窄頻影像可以更清楚顯示大腸內病灶的變化。

邱醫師建議，50歲以上無症狀者（偵測腺性息肉及癌症）每5年接受乙狀結腸鏡檢，或每10年接受大腸鏡檢，或每5年接受雙重對比鋇劑大腸攝影；如果要早期偵測癌症，則每年以傳統方法或免疫化學方法檢驗糞便潛血反應，若篩檢結果為陽性，則需進一步安排大腸鏡鏡檢，但檢查結果正常者，可再定期追蹤。

（中央社記者王鴻國台北縣9日電）35歲的林姓女子愛好運動，但她近日卻出現牙齦異常腫痛症狀，原以為是牙周病，到牙科看診後，意外發現罹患急性白血病，醫師籲民眾有病痛勿輕忽，有可能是某些疾病前兆。

署立雙和醫院今天公布醫例，林姓女子愛好運動，但最近才剛暖身就覺得喘，且感冒後不易痊癒，喉嚨痛、牙齦腫痛。閉嘴嘴時，腫脹的下牙齦還可碰到上層牙齒。

患者原以為罹患牙周病，雖曾到牙科就診，但狀況卻遲遲未改善且有黃疸現象，經抽血檢驗才發現她的白血球數值已飆高到11萬，較一般人低於1萬的數值高出11 倍，最後才確診為俗稱「血癌」的急性白血病。

雙和醫院血液腫瘤科主治醫師蘇勇誠指出，急性白血病可分為骨髓性和淋巴性兩種：成人以急性骨髓性白血病為主，兒童則大多屬於急性淋巴性白血病。經過化學治療，有6至8成的病患可獲得緩解，但是整體來說，長期存活率約只有2至4成。

他表示，急性白血病病患早期容易出現反覆感冒、出血不止、倦怠、牙齦腫脹、胸骨疼痛，如果早期發現，可以減少急性腎衰竭、大量顱內出血、敗血症等併發症的發生，並提高治癒率。

（中央社記者顏伶如波特蘭5日專電）最新1期「心理科學」（Psychological Science）月刊報導，研究人員發現，快樂的人比不快樂的人多話，而且談話也較有內容、有深度。

「心理科學」月刊報導，來自亞利桑那大學與華盛頓大學聖路易分校的心理學家，共同進行了1 項實驗，想了解快樂的人與不快樂的人平常交談模式、談話內容是否有不一樣的地方。

參與實驗的研究對象，身上都佩戴電子驅動錄音機，在為期4天的實驗期間，把日常生活聲音記錄下來，同時並填寫有關性格評估及快樂程度的衡量問卷。

研究人員將錄音結果與快樂程度衡量交叉分析之後發現，最快樂的受訪者比最不快樂的受訪者多了70%的談話時間，最快樂的受訪者交談具實質內容也是最不快樂受訪者的2倍。另外，最快樂的人獨處的時間也比最不快樂的人少25%。

研究人員認為，這項實驗結果可以看出，快樂的人生活中有比較多的人際交流，談話也較有深度，他們的生活並不是孤寂而膚淺的。

【台灣醒報記者林怡秀報導】飯後10分鐘內，刷牙最有效！Dr.Wells國維牙醫連鎖中區總院長林傳凱表示，口腔在進食後的10分鐘內細菌即開始增生，牙菌斑也開始堆積，建議民眾在吃過飯後的10分鐘內刷牙，才能達到最佳的潔牙效果，預防牙周病上身。

吃過飯後要刷牙是常識，不過Dr.Wells國維牙醫連鎖中區總院長林傳凱今天在廠商活動中表示，根據調查顯示，有7成以上的上班族飯後沒有刷牙的習慣，另外也有5成4的上班族，不知道進食後的10分鐘內就該立即清潔牙齒，可見國人的潔牙習慣仍有待加強。

林傳凱表示，一般來說飯後就該刷牙，不斷進食卻不刷牙，牙菌斑就會堆積越多，罹患牙周病的機率也就越高。

「因為牙菌斑的堆積不痛不癢，和蛀牙不同，所以一般人也很容易忽略。」他表示，其實牙菌斑長久堆積下來，就會形成頑固的牙結石，嚴重者更會形成牙周病，不可輕忽。

林傳凱建議，要避免牙菌斑堆積，就要把握吃飯後的十分鐘，「這個時候刷牙效果最好。」他表示，口腔在進食後的10分鐘內細菌就開始增生，食物殘渣累積越久越不利，先做好護齒第一步，否則日積月累，牙周病很快就會找上門。

除了正餐後要刷牙，林傳凱也提醒，吃完零食後最好也要刷牙，「尤其是像巧克力、蛋糕這類的甜食，更要小心。」他指出，糖分的堆積容易導致蛀牙，吃完零食勤刷牙，才能保持牙齒健康。

　　老年人由於退化造成最明顯的就是眼睛的乾澀。中醫師陳玫妃表示，通常由於年齡的老化而導致淚腺組織的退化，淚液逐漸地減少，再來加上經年累月角膜、結膜的病變、退化，造成眼睛乾澀、怕光、容易流淚等症狀。中醫也認為與肝、腎虛損有關。

　　中醫師陳玫妃表示，如青光眼、白內障、黃斑部退化及視神經病變，都是老年人常見的眼病。因為中醫認為肝開竅於目，五臟六腑的精氣都上注於目。在傳統中醫認為眼睛的退化所引起的眼睛乾澀，與肝、腎虛損有關。針對老年人的退化所造成的眼睛乾澀，在中藥可用一些養肝、滋腎陰的藥方為主。臨床上常選用加味逍遙散，杞菊地黃丸，再加上決明子、密蒙花、黃精、穀精等滋養眼睛的藥物為主。

　　此外，陳醫師表示，還可以按摩眼睛周圍的穴位，如攢竹、絲竹空、四白、太陽穴。此外，小腿部的光明穴，也是改善視物不清、眼睛酸澀的特效穴。保健茶飲部分，建議可用菊花2錢、枸杞3錢、決明子3錢。做法以600C.C的水煮沸後，放溫，即可飲用。此道茶飲具有清肝明目、滋腎水的作用。可改善眼睛酸澀所造成的視物不清。

　　老年人如何護眼？醫師建議，通常就是看電視或看書時間不宜過久，應於30~40分鐘，讓眼睛休息10分鐘，或可看遠處的景物。盡量維護視力的健康，避免眼睛過度的疲勞。建議老年人平時可多吃一些護眼明目的食物，如多食用黃、綠色蔬菜，其含有超高量的葉黃素及玉米黃素。以及雞蛋跟蛋黃，都是葉黃素的最佳來源。還有DHA，也可預防老人眼睛的黃斑部病變。

　　醫師也提醒，應嚴格的控制血壓、高血脂、戒煙。減少戶外的活動、儘量減少有害的紫外線直接照射到眼睛。儘量避免食用生冷、烤、炸、辣、刺激的食物，以免加速眼睛的退化。以及充足的睡眠，也才能夠讓眼睛獲得足夠的休息。

　　北市聯醫林森院區中醫師楊素卿指出，無特殊發炎性疾病的民眾可以枸杞泡酒適量飲用，輔助改善眼睛乾澀，迎風流淚的困擾。

　　可以枸杞100克、米酒500cc，先將枸杞用米酒洗淨晾乾，浸入米酒中，密封，每天搖動數次，1周後即可開封飲用。每日飲用15cc，不善喝酒可取藥酒煮羊肝，有助益精明目、滋補肝腎、悅顏耐老、舒筋通絡。適用於眼睛乾澀、迎風流淚的人。

　　並非所有自覺眼睛乾澀的患者都是乾眼症，但臨床上確診為乾眼症的患者，的確常有眼睛乾澀不適的感受，中醫師李明貞提到，病患大都會點用人工淚液來改善症狀，而若能配合針灸、中藥治療，效果更佳。針灸時常在印堂、攢竹、風池、太沖、足三里，合谷等穴扎針。

　　乾眼症患者，經常兩眼眼角非常乾澀，甚至會痛，畏光，疲勞，眼眶周圍乾紅但很多人在點人工淚液後症狀依舊，經常影響日常工作或生活，中醫師認為，平時患者可泡點菊花枸杞茶飲；感到乾燥的患者多食用木耳、百合等潤燥食材也有幫助。但是若要治療，還是得找醫師診斷。

　　眼睛乾澀，生活層面上常與熬夜，失眠，戴隱形眼鏡，長時間看電腦，使用眼力過度，老化等原因有關；而淚腺分泌減少，久經風沙侵襲，或靠近煙、陽光與熱氣，過食辛辣食物，也會影響眼睛感受。

　　此外，免疫疾病會造成眼睛、泌尿生殖系統的黏膜層分泌減少；女性停經後，荷爾蒙的變化也會造成分泌減少。有些藥物如抗組織胺治流鼻水，連帶著淚水也會減少；利尿劑、部分心臟、精神科用藥、止痛藥也會影響。還有接受雷射近視手術造成角膜問題也會減少淚水分泌。

　　缺乏維生素A，結膜疾病如砂眼、類天皰疹、化學性灼傷、放射治療則會影響細胞分泌黏液。淚液蒸發的速度會受熱度、風、空調、抽煙等環境因素影響。長時間用眼，眼睛眨眼次數減少，也會造成眼睛乾澀。

〔記者林相美／台北報導〕台北市牙醫師公會昨天發表調查結果，近8成大台北地區民眾有罹患牙周病的機率，臨床也發現牙周病有年輕化趨勢，青少年患者增加2至3成，小學六年級就因牙齦流血就診，若未保持良好牙齒保健習慣，30歲後就可能齒牙動搖。

公會針對2500位大台北地區的民眾進行調查，結果發現，近8成民眾認為自己口腔健康，但牙醫師檢查後卻有近8成民眾須接受治療，顯然民眾對自我口腔保健與專業牙醫師判斷落差甚大，5成民眾刷牙時間不到牙醫建議的3分鐘；多數民眾只在起床後、睡覺前刷牙，最重要的三餐後潔牙，反而只有一成餘的民眾做到。

另外，不同年齡的潔牙方式也有差異，中壯年族群主要使用牙線，牙籤使用者則偏重於年長族群。

潔牙習慣不佳，恐怕造成口腔疾病，北市牙醫師公會理事長林世榮表示，牙周病是成年人掉牙最重要因素，原因包括基因、牙菌斑。多數民眾年輕時即有徵兆，只是症狀不明顯或疏忽，直到牙齒動搖才求診，往往為時已晚。

林世榮說，門診最年輕的患者僅小學六年級，年輕牙周病患者大多有家族遺傳，家族特別對某一種病株沒有抗體，細菌容易侵襲，若加上齒列前後參差不齊，大幅提升罹患機率。

研究顯示，每100人中，約1至3人患有年輕型牙周病，因破壞速度迅速，若沒有妥善照顧，壯年時就需要全口拔牙。

林世榮建議，若有牙齦流血等牙周病症狀，最好3個月回診一次，一般人則半年看診一次。

　　國內有近10萬糖尿病患服用的「梵帝雅膜衣錠」（Avandia）和「梵帝美錠」（Avandamet）又出問題了，雖然消息登上各大報，但這絕對不是「新聞」，早在2007年美國食品藥物管理局（FDA）就已經發出類似的警告：該藥使用者每個月有數百人出現不必要的心臟病發與心臟衰竭。不過製造該藥的跨國藥廠葛蘭素史克公司一方面堅稱FDA的研究報告證據不足，另一方面卻又在藥品仿單（說明書）上註明「重度心臟衰竭、肝功能異常或有活性肝疾病患者應停止使用本藥」，以規避責任。

　　而且這一則「新聞」在台灣只是行禮如儀的出現；交待FDA的報告和國內用藥的狀況，再刊出衛生署食品藥物管理局的回應，表示會密切注意國外更新的研究或報告，屆時再決定下一步是否建議該藥下架。梵帝雅曾是葛蘭素藥廠的暢銷藥，2006年銷售額高達32億美元，但是目前梵帝雅在國內糖尿病用藥市佔率僅8％左右，尚有同為葛蘭素史克藥廠的梵帝美、武田製藥的愛妥糖（Actos），以及中國化學製藥的泌特士（Glitos）等，都是成份類似的學名藥，為了避免「衝擊」其他藥廠，就只挑出遭FDA點名的藥品報導，其他相似成份的學名藥避而不談，這樣的「新聞」究竟是要為民眾健康把關，還是在無法隱瞞的情況下，將「傷害」降到最低？

　　不久前，衛生署為了替擴大開放美國牛肉政策背書，才剛大肆宣揚美國FDA報告的公信力和權威性，據此要求民眾接受全面開放美國牛絞肉與內臟等高風險、但是FDA卻宣稱安全的產品。當時在美國肉商的廣告、遊說和美國政府的壓力下，衛生署以犧牲民眾的健康為代價，來滿足肉商與美方的利益。如今面對FDA宣稱有風險的藥品，又在藥商的遊說和壓力之下，FDA的報告忽然變得無關緊要，衛生署反而主動的「密切注意」國外其他研究或報告，希望為藥商翻盤。FDA報告的公信力和權威性相隔不久即有天壤之別，可知科學鑲嵌於社會，科學證據從來不會「自己說話」，只是提供我們做決定時的依據而已。

　　因此，誰在決定我們的健康？誰在選擇使用哪些科學證據，決定讓我們的健康曝露於什麼風險之中？藥商、肉商的意見可以成為衛生署決策時的參照，民眾的聲音卻顯然不是這樣去政治、非社會的專業組織如消基會所能代表，唯有在這類議題中組織、動員社會大眾（儘管一部分也好），才能真正為我們自己的健康把關。

〔編譯鄭曉蘭／綜合報導〕

　　卡債族老是重蹈覆轍或許不是個性使然，而是腦內血清素惹的禍？日本大阪大學科學家的實驗顯示，腦內血清素不足可能影響人類從經驗中學習的能力，或許可以為改善部分社會問題提供線索。研究成果發表於的美國「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。

　　血清素是由名為「色胺酸」的胺基酸等在腦內生成，是人類精神活動不可或缺的要素。大阪大學研究團隊以二十一名男性為樣本，讓他們分別飲用添加不同濃度色胺酸的飲料，並將其分為色胺酸「過多」、「正常」、「不足」三組。等到實驗對象腦內血清素產生變化後，開始進行電腦圖形選擇遊戲。

　　遊戲會反覆出現兩張一組的圖片，一張代表「獎勵」，另一張代表「罰金」。實驗對象必須在選擇過程中記憶圖片代表的意涵，儘量提高獎勵，並規避罰金。結果發現，血清素不足的答題者，學習能力比其他組別遲緩，也無法避免高額罰金。

　　研究人員表示，只要血清素不足，回首過往行動並將其與當前結果相互連接的能力，就會變得較差。這項研究成果或許可以為重複舉債等問題行為做出科學解釋，進而提供解決線索。

台南市衛生局表示，吃藥是有很多禁忌與規則的，什麼藥要飯前吃？什麼藥要飯後吃？飯前和飯後的定義又是如何呢？民眾對用藥的迷思很多，根據有效統計的調查即發現，逾五成的受訪者認為症狀好了，剩下的藥就不必吃了，逾3成民眾沒有按時吃藥的習慣，這些都可能影響安全與藥效。

一般民眾就醫拿藥時，調劑藥品的藥師將用藥方法講得很清楚，而民眾卻聽得很模糊，藥袋上看似清楚的用藥指示，民眾卻大多數看的一臉茫然。

飯前吃或飯後吃？有兩成五的民眾以為只要肚子不餓都可以服藥，衛生局表示，所謂可以飯前服用的藥物，就表示藥物對胃腸的刺激性小，容易被胃腸吸收，而一般所指的是「空腹服用」，建議最好是在飯前1小時服用，若是忘記服用藥物，也最好是等飯後2小時後再服用。

而「飯後服用」，就是建議能在飯後1小時內服用，因為可藉由食物來幫助藥物的吸收，並且也可以減低藥物對胃腸的刺激。此外，「1天服用4次」，到底是3餐飯後（前）和睡前？或者是每6小時服用一次，其實服用藥物的次數是與藥物的吸收、分佈、代謝、排泄有極大的關連。

另外更牽涉到藥物留在人體內的作用時間，「一天4次」最好就是每6小時服用1次，但一般為了方便記憶，3餐飯後（前）與睡前也無不可。

「1天3次」則是每8小時或三餐的前、後時間、「1天2次」就是每隔12小時或早、晚餐的前、後時間，而「1天1次」，就必須在固定的時間裡服用，而不是隨便在甚麼時候想到就服用。

服用藥物最好以白開水送服，不要用茶葉、果汁（尤其是葡萄柚汁）、咖啡、牛奶來服用藥物。

（法新社加州長堤10日電） 根據今天在此間發表的研究報告，紅葡萄酒（Cabernet）和巧克力是殺死癌細胞的有效藥物。

血管新生基金會（Angiogenesis Foundation）領導人李威廉（William Li）在著名的技術、娛樂與設計(TED Conference)大會上說，紅葡萄與黑巧克力加入藍莓、大蒜、大豆和茶等成份，在滋補身體的同時，也能餓死癌細胞。

　　李威廉說：「我們是以抗癌特性來評價食品」。他說：「我們每天三餐吃的，就是我們對自身的化療。」

設在麻薩諸塞州的血管新生基金會，鑒別上述食品都含有一種化學物質，能阻止血液流到腫瘤，可以餓死癌細胞。

李威廉引用哈佛醫學院 （Harvard Medical School）的研究，顯示男性每週數次食用烹煮過的蕃茄，可以降低30%至50%罹患前列腺癌的可能性。

他說：「我們身邊正發生一場醫學革命」，「如果我們的研究正確，將會對消費者教育、飲食服務、公共衛生甚至保險公司造成影響」。

在一種名為「抗血管生成」的治療法上，已大約有10餘種藥物使用在阻止血液流到腫瘤。

血管新生基金會拿若干食品與已批准使用的藥品相較，發現在對抗癌細胞方面，大豆，香菜，紅葡萄，莓果和其他可吃食品，不是更有效就是更具威力。

李威廉指出：「我們發現，在大自然中，有許多食物和草藥，具有抗血管生成的功能。」（譯者：中央社唐佩君）

〔編譯陳成良／綜合報導〕「心碎」不僅是個用來形容悲傷情緒的比喻。人在經歷災難性的打擊或與愛人痛苦訣別時，心臟的變化真的有可能致死。這種肇因於極度哀傷、恐懼甚至氣憤的心臟衰竭症狀，俗稱為「心碎症候群」（broken heart syndrome ）。

極度哀傷 左心室收縮

其實早在十幾年前，這類疾病在日本已經被描述了，稱之為章魚壺心肌症（takotsubo cardiomyopathy），因為患者病發時左心室收縮，呈章魚壺狀。章魚壺就是日本傳統用來抓章魚的瓦罐。

華爾街日報九日引述美國心臟名醫沙克利的看法指出，心碎症候群好比心臟的「腦震盪」，它是由壓力情緒而非血管阻塞引發的心臟病，例如至親離世、遭遇嚴重意外、極度驚喜、激烈爭吵等都可以引發這種症狀。

猶如心臟的「腦震盪」

心碎症候群的症狀包括胸痛或呼吸困難，臨床表徵與心肌梗塞極相似，但純粹是心肌的狀況，和動脈血管梗塞無關。患者九成以上都是更年期後的婦女，對此醫界還沒有確切解釋。心碎症候群在所有心臟病患者中佔一％至二％，女性心臟病患中則佔六％。

當病患因心碎症候群症而送醫時，他們心臟收縮舒張的能力可能只剩原有的二十％，相當於嚴重心臟衰竭，因此有致命的可能。不過在多數情況下，病患都可以很快復元，心臟通常也不會留下永久性傷害。

(中央社消費情報20100205 12:03:13)

　　根據內政部的統計資料顯示截至2008年底扣除掉65歲以上的老年人口，國內0歲以上、未滿65歲的身心障礙人口就有66萬0,599人, 比起2005年6月底，成長了6萬多人。更在數據中發現18~59歲的人口更是佔最大多數。數據中表示以致殘成因來看，造成身心障礙的原因以疾病引起佔最多數，其次則是先天因素，再其次則是意外、交通事故及職業傷害等成因。因此這些因無法工作而喪失收入的風險，比起一般因為公司倒閉或裁員，沒有薪水收入的失業者，經濟來源更為沉重。

　　擎歐企業王乃毅襄理表示，許多保戶趁年輕時，替自己購買一張失能險保單，是為了可以幫助分散「因無法工作而喪失收入」的風險。但是由於各保險公司對於「失能」的定義不同，而產生許多理賠糾紛。王乃毅襄理提出，在購買失能險保單時，因充份了解各保險公司對失能的定義為何？主要區分為「造成原因」與「失能所不能從事的工作內容」的認定，為主要分細因素。

　　擎歐企業王乃毅襄理針對失能險劃分為全殘、二級殘、三級殘等三種等級，每一項每一年都可領生活扶助金，直至終身。並且規劃出生活扶助金，相當於每個月三萬元的薪資。(http://ying.cemad2.com/9812165101/index.html)最擎歐企業彙整本土和外商的保險產品，運用多年的專業精心規劃，設計出「適合社會大眾」的失能險產品。

　　王乃毅襄理最後指出過去失能險被視為是老年人的「專利」，但我們卻認為，年輕人失能更是莫大的悲劇，他們以及他們背後的家庭更需要幫助。因此，不論預算多寡，而且是工作是否危險性高或是常常出差，又是家中主要的經濟支柱，意外失能險應該是首要考量。

訊息來源：擎歐企業

消費者文教基金會公布市調10件感冒糖漿，9 件警語標在紙盒內面或未標，拆開才看得見，恐導致民眾飲用過量傷害肝腎，呼籲衛生署開罰，要求業者於電視廣告上刊警語。 

消基會今天召開「九成感冒糖漿警語『看不到』？服用過量易導致腎、肝衰竭？」記者會。

消基會董事長謝天仁說，消基會調查市售感冒糖漿10件，發現有4件違反藥事法第75條標示規定，分別是「舒可感冒糖漿」未標示副作用禁忌及注意事項（除紙盒未標，購買時也未附仿單），「玉將一陣風」雖標示注意事項，但沒標示副作用。

「克風邪感冒糖漿」及「抗痛寧感冒糖漿」則沒標示批號。他說，依藥事法規定，可處新台幣3萬元以上、15萬元以下罰款。

他並說，這10件樣品，高達9件都把警語標在外包裝紙盒的內側或未標，不拆開來反折，是看不見的。他諷喻，警語是要標在明顯處，不能標在「眠床腳（床底下）！」

消基會秘書長黃鈺生說，很多感冒糖漿一瓶60西西，一次只能喝10西西，但很多人卻一次喝一瓶，一天喝三次，過量恐傷肝、腎及低血鉀（神經系統疾病）。

新竹國泰醫院急診科醫師、消基會醫療糾紛委員會召集人趙凱說，感冒糖漿內含乙醯胺酚，用過量會傷肝；鹽酸甲基麻黃素與抗組織胺用多會傷腎，前者還會使人昏沉；咖啡因過量則會傷神經系統；又感冒糖漿內含糖份，有糖尿病的人喝多了會出現血糖問題。

他並說，台灣醫療問題是不均，山上、海邊都沒診所，農民、工人沒醫生可看病，就會買來喝。警語又標示不明顯，喝過量就會出問題，例如一恍惚就出現職災問題，駕車時出車禍；急診室也常遇見老人喝了之後血糖過高情況；呼籲飲後應等待30分鐘確認身體有無異狀再上工；另糖尿病、高血壓及心臟病患者及老人最好不要飲用。

黃鈺生則強調，消基會除要求衛生署要依法開罰上述4件標示違法的業者，還應要求業者要在電視廣告上刊出警語，不要再讓民眾誤以為可以一飲而盡。

走在街上常常可以看到牙科診所外，張貼著牙齒美白的大幅廣告，燦爛的笑容配上潔白的牙齒，加上一些患者牙齒美白治療前、後的鮮明對比，吸引不少路過的女性駐足觀望。究竟什麼顏色才算牙齒白？又牙齒美白是什麼？

事實上，牙齒白不白純粹是審美觀的問題。正常人健康的牙齒為象牙白偏黃色，這是外層透明的牙釉質（琺瑯質）呈現出牙本質（象牙質）的顏色，有些人天生牙釉質厚較不透明，牙齒就會比較白。

根據台北醫學大學附設醫院牙科統計，台灣做雷射牙齒美白者以25～35歲的年輕女性最多。

牙齒顏色會變黃或變黑，其原因可以分外在牙齒染色因素及內在牙齒本質改變而變色因素。外在染色因素多是後天飲食生活習慣造成，如長期抽菸、喝酒、喝咖啡濃茶等，造成色素在牙齒表面上滲透沉積，尤其是在牙齒舌側表面上形成黃黑色；內在本質改變變色原因則多因幼年常發燒或生病服用藥物，使牙齒砝瑯質生成不完全，造成牙齒顏色會變黃等居多。

例如治療慢性支氣管炎等疾病的抗細菌藥「四環黴素」，會造成牙本質變色，輕者牙齒變黃，重則牙齒呈現灰黑，有些患者牙齒表面上也可能出現一些凹陷的溝紋，這種情形的患者單純接受牙齒美白治療效果並不好，必須另外做其它牙科治療如牙齒貼面美容治療。

另外牙齒常常因為外傷而牙髓壞死，也會造成牙齒變色，此種狀況就必需先做根管治療再牙齒美白治療。有些牙齒的填補材料也會造成牙齒變色，例如牙齒蛀牙用銀粉材料充填，銀粉成分中的汞就很容易滲透牙齒表面造成牙齒變灰黑，改善的方法主要是請牙醫師幫患者將牙齒重新填補，將銀粉除去換成光纖樹酯即可，不需做牙齒美白治療。

傳統牙齒美白多為含有高濃度過氧化物的藥劑於診所由牙醫師治療，至於居家美白則由牙醫師依照患者的牙型，塑造一個牙托，將較低量藥劑放進牙托裡面，患者每天戴6～8小時，持續4～6周，使牙釉質還原成比較偏白的顏色。

近年台灣更引進以光能加速美白過程的雷射美白、冷光美白療程，由牙醫師在診間為病人的牙齒塗上藥劑，並保護其口腔軟組織，再以雷射光源照射牙齒即可完成。

不管哪一種情形患者需做牙齒美白治療，或是做哪一種牙齒美白方式較適合，請牙醫師先做徹底的口腔檢查才是正確的第一步。但孕婦、授乳期婦女、糖尿病、心臟病、齒頸部蛀牙、或牙周病造成牙根暴露、牙齦萎縮等都不適合做。

（作者為北醫大牙醫系臨床教授）

　　有些人咳嗽會咳到上氣不接下氣、聲嘶力竭、滿臉通紅，只想趕快服用止咳藥來緩解症狀，不過台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，咳嗽時確實不舒服，甚至還會影響到人際關係，但其實咳嗽不是病，只是人體排除異物的動作而已。

　　謝東明指出，長期生病住院的人，無論罹患的是什麼病，最後很多患者都會出現不同程度的咳嗽現象，可能民眾都聽過醫院是細菌、病毒的溫床，所以長期住在醫院的人多少會受到細菌、病毒的入侵，也因此，當患者的抵抗力提升以後，身體自然會想要把體內的細菌、病毒趕快排乾淨，如此才能逐漸完全復原。

　　這時身體也知道要清除這些細菌、病毒等異物，最快速、最有效的方法就是咳嗽，透過咳嗽這項機制，將異物迅速排出體外，因此，建議民眾要尊重身體內部的機制，不要過度止咳，最好還是讓咳嗽先把異物排乾淨比較好。

　　謝東明強調，造成咳嗽的原因相當多，也常讓醫生感到十分頭痛，有時醫生為了讓患者減緩不舒服的咳嗽症狀，大都採用可待因（Codeine）來使咳嗽感知器官麻痺，以達到止咳的效果，不過，如此一來，很可能在無意中損害到身體健康，民眾不得不多加留意。

　　謝東明表示，傳統觀念上咳嗽常分成熱咳跟冷咳，所謂熱咳又稱「乾咳」，代表單純咳嗽卻咳不出痰來，有時會咳到口乾舌燥、咽喉及胸痛，令人感到不適，反之，若咳嗽又咳痰就稱為冷咳，也稱「濕咳」，但這些現象不過是疾病的過程而已。

　　他指出，熱咳、冷咳只是從表面的「無痰」與「有痰」來做區分，但病理上並非如此，上述的說法只是從表面上看得到的情形來做區分，其實還是要往內探索真實的病因，等到對咳嗽有了基本認識之後，這時民眾才能進行對的處置與作為。

　　其實，咳嗽初期多半是無痰的熱咳，為人體機制將病毒排出體外的機轉，另一方面也會分泌黏液將病毒包住，同時分泌較多的水分來幫呼吸道組織進行散熱與調節濕潤度，因此，這時候就會咳出較淡的痰（水分較多），等呼吸道降溫後水分變少了，自然咳出的痰就變濃變黃，所以無痰、有痰充其量不過是疾病的過程。

　　謝東明進一步指出，嚴格來說，冷咳、熱咳都只是一種發炎的現象，都屬熱咳才對，傳統上有冷熱之分容易使患者被誤導，因而誤以為冷症需以熱補調和，結果到最後竟使得發炎症狀加劇。他認為，咳嗽時千萬不要急著止咳，這時候最該做的就是協助人體抑制發炎因子，並給予適當的營養劑比較好，等消炎後、組織修復自然咳嗽就可望跟著停止。

　　你是「BAGEL」(貝果)一族嗎？現代上班族工作壓力大，久坐、缺乏運動，因而脂肪堆積於腹部，宿便與便秘的問題嚴重，因而肚子硬實、小腹圓凸，這正是「BAGEL族」的最佳寫照！台北醫學大學附設雙和醫院家醫科醫師葉姿辰，針對都會區上班族進行一項「上班族工作型態與早餐習慣對體態的影響」研究，結果發現超過八成(81.04%)上班族都有小腹渾圓的隱憂；超過四分之三(78.25%)的受訪者有宿便或便秘的困擾。

　　現代人早餐趨於精緻化，纖維質攝取不足，以上班族最愛早餐為例，「吐司、麵包、漢堡類」高居榜首，約佔八成五(85.87%)，其他超過五成以上的還有「牛奶、豆漿類」及「蛋餅、燒餅類」，多非高纖食品。葉姿辰醫師表示，牛奶、豆漿類富含蛋白質，對人體有幫助，但是麵包、燒餅基本上多醣類，還多含了一些脂肪。然而，現代人生活忙碌，六成(63.66%)上班族覺得工作壓力大，繁忙工作之餘根本沒有時間運動，因而這些脂肪只進不出，全往腰部囤積。

　　葉姿辰醫師呼籲上班族應重視早餐纖維質的攝取，以保持消化道順暢、排除宿便，並緩和飯後血糖上升，讓每天都是新纖有活力。早餐吃富含膳食纖維的大榖粒燕麥，完整保留整顆燕麥的營養價值，有助於腸胃順暢，避免腰間掛著又硬又圓的BAGEL圈。同時，為不刺激腸胃健康，冬天不妨選擇可加熱的燕麥，幫助全身回暖。

　　調查顯示，八成(81.04%)上班族覺得自己小腹圓凸、七成六(76.86%)自覺有過胖或代謝較差的問題。衛生署自99年7月起，將腰圍測量列為成人健檢項目之一，可見腰圍過粗的BAGEL族，健康危機不容小覷。

　　早餐是一天三餐最黃金的一餐，要改善自己圓凸的BAGEL腰，徹底和「BAGEL族」分手，最聰明的方式就從改善早餐飲食做起。對此，葉醫師表示，早餐其實並不像想像中複雜，只要選擇食物中有充足的纖維質，有完整的大顆燕麥榖粒，讓身體吸收到燕麥中所有的豐富營養，早餐也可以吃得健康、吃得便利。

英國一名登山客去年攀岩時遭大石頭砸斷腿，3次手術成效都不好，可能得截肢，不過最近醫生利用這名登山客的骨髓幹細胞加上膠原蛋白，像用膠水一樣，成功的將斷裂的骨頭黏回去。

雖然右腿打上石膏，但肯特能稍微彎動腳指頭，也不覺得疼痛，醫生鬆了口氣，肯特也很開心，去年9月，愛登山的肯特爬山時被大石頭砸斷右腿，脛骨從膝蓋以下斷成5截，前後動了3次手術，要將骨頭接起來，但總因傷口嚴重感染而無法復原。

在截肢與新療法之間，肯特決定大膽一試，整形外科醫生先從肯特臀部骨髓取出幹細胞，再用一種新的膠原蛋白將兩者混合成黏稠的膠狀物質，接著再把這膠狀物質塗在斷裂的骨頭間，慢慢讓它形成新的軟骨，最後再用金屬模具將腿套起來，讓骨頭癒合，這樣的醫療成效相當好。

醫療用的新型膠原蛋白是南韓一名外科醫生發明的，曾用於治療10名膝蓋的病患，成功率高達8成，醫療團隊計劃再針對30名病患進行治療，如果這技術效果良好，將在英國醫學期刊上發表，希望最終能獲得英國國家醫療保健單位核准使用。(民視新聞黃君慧綜合報導)