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  <title><![CDATA[ナンクルナイサ:: 痞客邦 PIXNET ::]]></title>
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    <name>su1225</name>
    <email>su1225@not-valid.com</email>
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  <updated>2009-12-24T00:13:00+08:00</updated>
  <published>2009-12-24T00:13:00+08:00</published>
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  <subtitle><![CDATA[さいげつひとをまたず]]></subtitle>
  <rights>Copyright 2003-2009 su1225,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved.</rights>
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    <title><![CDATA[乳癌第二、三期患者　標靶藥納健保給付]]></title>
    <updated>2009-12-24T00:13:00+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[乳癌標靶藥「賀癌平」明年元旦起健保納第二、三期給付使用。健保局醫審暨藥材小組主任沈茂庭昨日指出，估計450名受惠者年省80萬元藥費。
&nbsp;
「賀癌平」現行健保給付適用於乳癌患者經手術切除，卻又發現癌細胞有轉移到肝、肺臟者，未轉移的乳癌患若要更早期使用，就需自費。
&nbsp;
沈茂庭指出，經研究發現，乳癌患者若經手術、放療後，經切片發現第二型人類上皮生長因子接受體(HER2)有過度表現現象，就使用賀癌平，可延緩疾病復發時間，且也取得早期使用的適應症，故健保局決定從明年元旦起，把「賀癌平」納入早期乳癌治療給付，估計一年需多花健保3.6億的費用。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">乳癌標靶藥「賀癌平」明年元旦起健保納第二、三期給付使用。健保局醫審暨藥材小組主任沈茂庭昨日指出，估計450名受惠者年省80萬元藥費。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">「賀癌平」現行健保給付適用於乳癌患者經手術切除，卻又發現癌細胞有轉移到肝、肺臟者，未轉移的乳癌患若要更早期使用，就需自費。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">沈茂庭指出，經研究發現，乳癌患者若經手術、放療後，經切片發現第二型人類上皮生長因子接受體(HER2)有過度表現現象，就使用賀癌平，可延緩疾病復發時間，且也取得早期使用的適應症，故健保局決定從明年元旦起，把「賀癌平」納入早期乳癌治療給付，估計一年需多花健保3.6億的費用。</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25558082">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[北半球一片雪白　聖嬰「急凍」地球]]></title>
    <updated>2009-12-23T00:18:04+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[北半球這幾天，進入「急凍」世界，美國紐約跟華府紛紛創下積雪量最高的記錄，歐洲最低溫甚至下探零下33度，專家終於找到答案，今年冬天，北半球出現的極端氣候，很有可能是「聖嬰現象」的反撲；因為海水溫度變高，導致北極圈大氣變冷，加上太陽黑子活動是11年來新低，北半球的天氣，才會這麼冷。
&nbsp;
雨傘拿了也是白拿，舖天蓋地的茫茫大雪，莫斯科人正在體會零下26度的急凍震撼，俄羅斯政府呼籲首都國民，最好不要上街，但是雪國人民顯然沒在怕。俄羅斯民眾：「下了好多雪，超冷，不要感冒是很重要的，我們接下來還有考試，我一定要拿A。」
東歐冷颼颼，離台灣比較近的日本，東北部青森地區現在出現大雨加暴雪，路上一片和稀泥，車禍頻頻。青森民眾：「才3、40分鐘，水就淹進這一帶的店家裡。」
冒著大雪出門的心情，隔著一個太平洋的美國人，也感同身受；美國東部大雪成災，紐約2年來，沒下過這麼多的雪，將近70公分的積雪，中央公園變成滑雪場，還有正事要忙的紐約客，可就苦哈哈，連搭公車都被大雪擋住，自己開車還被凍到半夜拋錨；有車開還算幸運，成千上萬從外地到紐約工作的異鄉人，因為1200班飛機取消，耶誕假期，現在有家歸不得。外地民眾：「這簡直是場災難，真的有點累，因為你就是睡不夠。」]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">北半球這幾天，進入「急凍」世界，美國紐約跟華府紛紛創下積雪量最高的記錄，歐洲最低溫甚至下探零下33度，專家終於找到答案，今年冬天，北半球出現的極端氣候，很有可能是「聖嬰現象」的反撲；因為海水溫度變高，導致北極圈大氣變冷，加上太陽黑子活動是11年來新低，北半球的天氣，才會這麼冷。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">雨傘拿了也是白拿，舖天蓋地的茫茫大雪，莫斯科人正在體會零下26度的急凍震撼，俄羅斯政府呼籲首都國民，最好不要上街，但是雪國人民顯然沒在怕。俄羅斯民眾：「下了好多雪，超冷，不要感冒是很重要的，我們接下來還有考試，我一定要拿A。」</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">東歐冷颼颼，離台灣比較近的日本，東北部青森地區現在出現大雨加暴雪，路上一片和稀泥，車禍頻頻。青森民眾：「才3、40分鐘，水就淹進這一帶的店家裡。」</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">冒著大雪出門的心情，隔著一個太平洋的美國人，也感同身受；美國東部大雪成災，紐約2年來，沒下過這麼多的雪，將近70公分的積雪，中央公園變成滑雪場，還有正事要忙的紐約客，可就苦哈哈，連搭公車都被大雪擋住，自己開車還被凍到半夜拋錨；有車開還算幸運，成千上萬從外地到紐約工作的異鄉人，因為1200班飛機取消，耶誕假期，現在有家歸不得。外地民眾：「這簡直是場災難，真的有點累，因為你就是睡不夠。」</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25554702">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └地球暖化"/>
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    <title><![CDATA[狗兒只有「兩隻腳」　走路跑跳不跌倒！]]></title>
    <updated>2009-12-20T20:19:51+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25543834"/>
    <summary><![CDATA[





&nbsp;
看過狗狗版的「五體不滿足」嗎？一般狗兒擁有4條腿，但這隻叫做「信念」(Faith)的狗僅有2條腿，卻能四處走路、跑跳，都不會跌倒。牠的行為鼓勵了許多殘疾人士，也因為長期到軍隊探望截肢老兵，為他們帶來很大的生命鼓舞，軍方最近因此命牠為「榮譽陸軍軍士」。
&nbsp;
「信念」(Faith)不管是走路、跑步或跳躍，都只用兩隻腳；這不是為了特技表演，而是因為牠只有兩條腿。7年前誕生於耶誕節前夕，一出生只有3隻腳、2隻後腿健全，1隻前腳已經萎縮。狗媽媽「公主」發現牠的殘缺後，曾試圖用身體悶死牠，還好史翠法洛一家的女兒芮本(Reuben Stringfellow)發現，把牠救出來送醫。但就連獸醫也建議安樂死；不過芮本說什麼也不答應，堅持把牠帶回家撫養，而唯一的1隻前腳也遭截肢。
&nbsp;]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p>
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<span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">看過狗狗版的「五體不滿足」嗎？一般狗兒擁有4條腿，但這隻叫做「信念」(Faith)的狗僅有2條腿，卻能四處走路、跑跳，都不會跌倒。牠的行為鼓勵了許多殘疾人士，也因為長期到軍隊探望截肢老兵，為他們帶來很大的生命鼓舞，軍方最近因此命牠為「榮譽陸軍軍士」。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">「信念」(Faith)不管是走路、跑步或跳躍，都只用兩隻腳；這不是為了特技表演，而是因為牠只有兩條腿。7年前誕生於耶誕節前夕，一出生只有3隻腳、2隻後腿健全，1隻前腳已經萎縮。狗媽媽「公主」發現牠的殘缺後，曾試圖用身體悶死牠，還好史翠法洛一家的女兒芮本(Reuben Stringfellow)發現，把牠救出來送醫。但就連獸醫也建議安樂死；不過芮本說什麼也不答應，堅持把牠帶回家撫養，而唯一的1隻前腳也遭截肢。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25543834">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └動物"/>
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    <title><![CDATA[蜜蜂神祕消失　地球生態出了亂]]></title>
    <updated>2009-12-19T17:57:00+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25534155"/>
    <summary><![CDATA[全球各地，最近都有一種怪現象，那就是蜜蜂突然集體神祕消失。以美國為例，有多達80萬個蜂巢的蜜蜂突然暴斃失蹤，科學家推斷，蜜蜂的免疫系統，可能被農藥或病毒侵害，這些生了病的蜜蜂，擔心把病毒傳染給其他蜜蜂，自己遠離蜂窩，才會連屍體都看不到。「地球有難」系列報導，帶您來看看，蜜蜂的死亡之謎。
&nbsp;
全球蜜蜂數量急速遞減，從歐洲到南美，大批蜜蜂憑空消失，連屍骨殘骸都沒剩。
地球上沒有了蜜蜂，對人類也會帶來巨大的衝擊。美國有1/3的農作物，都是靠蜜蜂授粉，包括水果蔬菜、堅果和種子，甚至是棉花，光是在美國，蜜蜂授粉的產值，就超過150億美元。
研究人員：「我們需要這種動物來授粉，但是牠們出現危機，除非我們只吃玉米、米和麥，否則蜜蜂不可或缺。」]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">全球各地，最近都有一種怪現象，那就是蜜蜂突然集體神祕消失。以美國為例，有多達80萬個蜂巢的蜜蜂突然暴斃失蹤，科學家推斷，蜜蜂的免疫系統，可能被農藥或病毒侵害，這些生了病的蜜蜂，擔心把病毒傳染給其他蜜蜂，自己遠離蜂窩，才會連屍體都看不到。「地球有難」系列報導，帶您來看看，蜜蜂的死亡之謎。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">全球蜜蜂數量急速遞減，從歐洲到南美，大批蜜蜂憑空消失，連屍骨殘骸都沒剩。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">地球上沒有了蜜蜂，對人類也會帶來巨大的衝擊。美國有1/3的農作物，都是靠蜜蜂授粉，包括水果蔬菜、堅果和種子，甚至是棉花，光是在美國，蜜蜂授粉的產值，就超過150億美元。</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">研究人員：「我們需要這種動物來授粉，但是牠們出現危機，除非我們只吃玉米、米和麥，否則蜜蜂不可或缺。」</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25534155">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └地球暖化"/>
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    <title><![CDATA[2012末日說　科學家破解預言]]></title>
    <updated>2009-12-18T00:28:36+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25531343"/>
    <summary><![CDATA[（Your News記者謝宜玟綜合報導）電影「2012」描述世界末日，地震造成天崩地裂，大海嘯淹沒人類的生存空間，而電影末又出現地磁反轉現象，台灣地處板塊交接地區，地震頻繁，又是海島國家，不免令人擔心電影情節是否會在台灣上演。
&nbsp;
　　近日「哥本哈根會議」如火如荼地進行，各國協議減碳目標，對抗氣候變遷。有人擔心溫室效應造成全球暖化，會讓冰河週期縮短，可能在近幾十年影響環境；另外，估算2012年太陽黑子活動旺盛，太陽風暴即將來襲，也令人擔憂。
&nbsp;
　　台灣海岸特性東陡西緩，地震震源多在東部，東部水深至少2000公尺以上，海浪可往深處釋放能量，不會造成海嘯，但若海深不足，如沙岸，海浪無法向下釋放能量，就會造成海嘯。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">（Your News記者謝宜玟綜合報導）電影「2012」描述世界末日，地震造成天崩地裂，大海嘯淹沒人類的生存空間，而電影末又出現地磁反轉現象，台灣地處板塊交接地區，地震頻繁，又是海島國家，不免令人擔心電影情節是否會在台灣上演。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">　　近日「哥本哈根會議」如火如荼地進行，各國協議減碳目標，對抗氣候變遷。有人擔心溫室效應造成全球暖化，會讓冰河週期縮短，可能在近幾十年影響環境；另外，估算2012年太陽黑子活動旺盛，太陽風暴即將來襲，也令人擔憂。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">　　台灣海岸特性東陡西緩，地震震源多在東部，東部水深至少2000公尺以上，海浪可往深處釋放能量，不會造成海嘯，但若海深不足，如沙岸，海浪無法向下釋放能量，就會造成海嘯。</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25531343">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └地球暖化"/>
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    <title><![CDATA[給孩子跌倒的機會]]></title>
    <updated>2009-12-16T00:48:23+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25523117"/>
    <summary><![CDATA[我以前教書的學校有個附設幼稚園，我常帶學生去觀察，幼稚園中有個沙坑，內有一些玩具，如小鏟子、空瓶子及漏斗，小孩子很喜歡把沙裝在漏斗中再裝到瓶子裡。因為學校很大，各種國籍的人都有，我看到一個很有趣的現象：當外國的小孩子用小鏟子把沙裝在漏斗中，因漏斗會漏，沙裝不滿，小孩子便把手指頭塞到漏斗底去堵住漏口，當沙裝滿時便把它移到瓶子旁邊，把手指放開將沙漏放進瓶子中，但是沙漏的速度很快，從手指拿開到對準瓶口，沙便漏的差不多了，這時孩子會鍥而不捨，一點一點累積，手指移開的速度也越來越快，突然之間，孩子開竅了，他把漏斗口直接對準瓶口再倒沙，瓶子很快的就滿了，這時孩子會發出勝利的笑聲，高興的回頭看媽媽，媽媽會拍手以示鼓勵。 
&nbsp;
&nbsp;
　　中國的母親便不一樣了，當孩子拿起漏斗，沙從底部流失時，中國的媽媽便立刻蹲下去說：「來，媽教你，把漏斗對準瓶口，再把沙從這裡灌下去。」中國孩子比美國孩子早學會用漏斗，但他很快的便不玩漏斗了，爬出沙坑要媽媽抱。 
&nbsp;]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; text-indent: 28pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">我以前教書的學校有個附設幼稚園，我常帶學生去觀察，幼稚園中有個沙坑，內有一些玩具，如小鏟子、空瓶子及漏斗，小孩子很喜歡把沙裝在漏斗中再裝到瓶子裡。因為學校很大，各種國籍的人都有，我看到一個很有趣的現象：當外國的小孩子用小鏟子把沙裝在漏斗中，因漏斗會漏，沙裝不滿，小孩子便把手指頭塞到漏斗底去堵住漏口，當沙裝滿時便把它移到瓶子旁邊，把手指放開將沙漏放進瓶子中，但是沙漏的速度很快，從手指拿開到對準瓶口，沙便漏的差不多了，這時孩子會鍥而不捨，一點一點累積，手指移開的速度也越來越快，突然之間，孩子開竅了，他把漏斗口直接對準瓶口再倒沙，瓶子很快的就滿了，這時孩子會發出勝利的笑聲，高興的回頭看媽媽，媽媽會拍手以示鼓勵。 </span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; text-indent: 28pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; text-indent: 28pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-size: 14pt;">　　中國的母親便不一樣了，當孩子拿起漏斗，沙從底部流失時，中國的媽媽便立刻蹲下去說：「來，媽教你，把漏斗對準瓶口，再把沙從這裡灌下去。」中國孩子比美國孩子早學會用漏斗，但他很快的便不玩漏斗</span><span style="font-size: 14pt;">了，爬出沙坑要媽媽抱。 </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt;">&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25523117">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └人生教育"/>
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    <title><![CDATA[如何發現安靜的癌？]]></title>
    <updated>2009-12-11T19:46:45+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25501772"/>
    <summary><![CDATA[「子宮頸癌疫苗＋抹片，給你雙重防護」是最近的防癌宣導，另外像是乳房超音波、乳房攝影，即使是健康檢查的大腸鏡、胃鏡檢查，都可以幫助早期發現大腸直腸癌、胃癌，早期治療。此外，大家都知道戒菸、戒酒、戒檳榔有助遠離肺癌、肝癌及口腔癌。但是，當你感冒老是沒好還反覆感冒、久咳不治、腰痠、體重下降、女性有異常出血、下腹悶痛、頻尿時，你會懷疑這些可能是癌症的警訊嗎？鼻咽癌、肺（腺）癌、胰臟癌、腎臟癌、卵巢癌、子宮內膜癌這六種默默蔓延的癌，檢查工具不易早期發現，需要留意，以免太晚發現。 
&nbsp; 
感冒一直沒好，小心鼻咽癌 
鼻咽癌是頭頸部癌症中第二常見的，僅次於口腔癌，約佔40％。不過治療效果並不差，平均五年存活率超過七成，如果能早期發現，第一、二期病患平均五年存活率更高達九成以上。鼻咽癌初期症狀不明顯，目前也還未發展出任何篩檢可做，很難早期發現。馬偕醫院血液腫瘤科主任謝瑞坤表示，一般因為淋巴腫大而使鼻子塞住，或影響視力時，大多已經發展到中、後期了。 
因此他提醒，如果有流鼻血，出現一些很像感冒的症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，卻連續感冒好幾次，就要有所警覺，儘快去醫院檢查。林口長庚醫院耳鼻喉科醫師詹凱傑也提醒，成年人的中耳積水問題（耳悶塞感），以及單側耳朵出現耳鳴、聽力變差等症狀，都是鼻咽癌的徵兆之一，不可輕忽。 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; text-indent: 28pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">「子宮頸癌疫苗＋抹片，給你雙重防護」是最近的防癌宣導，另外像是乳房超音波、乳房攝影，即使是健康檢查的大腸鏡、胃鏡檢查，都可以幫助早期發現大腸直腸癌、胃癌，早期治療。此外，大家都知道戒菸、戒酒、戒檳榔有助遠離肺癌、肝癌及口腔癌。但是，當你感冒老是沒好還反覆感冒、久咳不治、腰痠、體重下降、女性有異常出血、下腹悶痛、頻尿時，你會懷疑這些可能是癌症的警訊嗎？鼻咽癌、肺（腺）癌、胰臟癌、腎臟癌、卵巢癌、子宮內膜癌這六種默默蔓延的癌，檢查工具不易早期發現，需要留意，以免太晚發現。 </span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;" lang="EN-US">&nbsp;</span> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">感冒一直沒好，小心鼻咽癌 </span></strong></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; text-indent: 28pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">鼻咽癌是頭頸部癌症中第二常見的，僅次於口腔癌，約佔40％。不過治療效果並不差，平均五年存活率超過七成，如果能早期發現，第一、二期病患平均五年存活率更高達九成以上。鼻咽癌初期症狀不明顯，目前也還未發展出任何篩檢可做，很難早期發現。馬偕醫院血液腫瘤科主任謝瑞坤表示，一般因為淋巴腫大而使鼻子塞住，或影響視力時，大多已經發展到中、後期了。 </span></p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; text-indent: 28pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">因此他提醒，如果有流鼻血，出現一些很像感冒的症狀，如流鼻涕、咳痰等，卻一直沒好，或平時不常感冒的人，卻連續感冒好幾次，就要有所警覺，儘快去醫院檢查。林口長庚醫院耳鼻喉科醫師詹凱傑也提醒，成年人的中耳積水問題（耳悶塞感），以及單側耳朵出現耳鳴、聽力變差等症狀，都是鼻咽癌的徵兆之一，不可輕忽。 </span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25501772">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[沒時間運動、吃好、睡飽？只要90秒更健康]]></title>
    <updated>2009-12-10T01:52:42+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小時、每週運動三次一日五蔬果，聽起來像個辛苦的全職工作。但最近新的研究發現，某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健康，僅僅在90秒內做出改變，就能使健康更進一步。因為人體本來就有維持健康和自我康復的能力，透過天然的優質營養預防疾病，簡單的運動延緩老化，並讓良好的人際關係成為健康生活的一部份，就能煥發出身體原有的積極能量，獲得新的生命力。「不要再說你沒時間，只要90秒，馬上做、得健康。」 
&nbsp; 
【增強免疫力】 
1)吃蘋果： 
蘋果很多好處在蘋果皮。最近美國康乃爾大學研究更發現，蘋果皮有很多化學物質可以抑制乳癌、肝癌、直腸癌細胞發展。擔心農藥或臘嗎？買本土的有機蘋果吧。 ]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; text-indent: 28pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">健康通常有賴於長時間建立生活習慣，例如每天睡滿八小時、每週運動三次一日五蔬果，聽起來像個辛苦的全職工作。但最近新的研究發現，某些不可思議的快速步驟馬上可以增進健康，僅僅在90秒內做出改變，就能使健康更進一步。因為人體本來就有維持健康和自我康復的能力，透過天然的優質營養預防疾病，簡單的運動延緩老化，並讓良好的人際關係成為健康生活的一部份，就能煥發出身體原有的積極能量，獲得新的生命力。「不要再說你沒時間，只要90秒，馬上做、得健康。」</span> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;" lang="EN-US">&nbsp;</span></strong> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><strong><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">【增強免疫力】</span></strong> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;" lang="EN-US">1)吃蘋果：</span> </p>
<p style="text-align: justify; line-height: 22pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="font-family: 新細明體; font-size: 14pt;">蘋果很多好處在蘋果皮。最近美國康乃爾大學研究更發現，蘋果皮有很多化學物質可以抑制乳癌、肝癌、直腸癌細胞發展。擔心農藥或臘嗎？買本土的有機蘋果吧。</span> </p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25491832">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └生活新知"/>
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    <title><![CDATA[五十肩復健　DIY]]></title>
    <updated>2009-12-09T01:02:57+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[【記者蘇湘雲／台北報導】 


　　五十肩患者千萬不要再用受傷手臂上上下下或往後拿取東西，以免造成肌肉斷裂。67歲陳女士因肩關節囊沾黏而肩膀疼痛，但她還是繼續操勞家務，東西拿上拿下，結果肌肉因使用過度造成棘上肌部分厚度斷裂，她痛到不敢動肩膀，卻使沾黏更形惡化。
&nbsp;
&nbsp;
　　陳女士說，五十肩發作時，即使肚子很餓，她還是只能用眼睛盯著碗筷，肩膀卻疼到舉不起筷子。上完廁所也無法自己擦屁股。習慣側睡的她，只要一翻身，壓迫到肩膀，立刻痛醒，屢屢在夜裡暗自哭泣。喜歡進香參拜的她，因為連一柱清香都舉不起來，也不願再到廟裡拜拜。後來接受治療後，肩膀、手臂活動才慢慢恢復正常。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;"><em>【記者蘇湘雲／台北報導】</em> </span></p>
<div>
<div id="ynwsartcontent">
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">　　五十肩患者千萬不要再用受傷手臂上上下下或往後拿取東西，以免造成肌肉斷裂。67歲陳女士因肩關節囊沾黏而肩膀疼痛，但她還是繼續操勞家務，東西拿上拿下，結果肌肉因使用過度造成棘上肌部分厚度斷裂，她痛到不敢動肩膀，卻使沾黏更形惡化。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">　　陳女士說，五十肩發作時，即使肚子很餓，她還是只能用眼睛盯著碗筷，肩膀卻疼到舉不起筷子。上完廁所也無法自己擦屁股。習慣側睡的她，只要一翻身，壓迫到肩膀，立刻痛醒，屢屢在夜裡暗自哭泣。喜歡進香參拜的她，因為連一柱清香都舉不起來，也不願再到廟裡拜拜。後來接受治療後，肩膀、手臂活動才慢慢恢復正常。</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25486481">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[小心「呷緊弄破碗」各類植牙方式風險評估]]></title>
    <updated>2009-12-08T01:54:22+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[中時健康 江沂秋／台北報導
&nbsp;


　　傳統植牙耗時久，那微創植牙或快速植牙就好嗎？3D斷層導航植牙是否萬無一失？什麼是自體骨植牙？你知道智齒也能植牙？雖然坊間植牙手術花招五花八門，常讓人一頭霧水，但是身為聰明的消費者，植牙前必須停看聽，才能選擇將錢花在刀口上的最正確植牙方式。
&nbsp;
&nbsp;]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><em><span style="font-size: 14pt;">中時健康 江沂秋／台北報導</span></em></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<div>
<div id="ynwsartcontent">
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">　　傳統植牙耗時久，那微創植牙或快速植牙就好嗎？3D斷層導航植牙是否萬無一失？什麼是自體骨植牙？你知道智齒也能植牙？雖然坊間植牙手術花招五花八門，常讓人一頭霧水，但是身為聰明的消費者，植牙前必須停看聽，才能選擇將錢花在刀口上的最正確植牙方式。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25481837">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[長時間使用電腦　小心電腦視力綜合症]]></title>
    <updated>2009-12-05T16:53:33+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[文／王甯加
&nbsp;
近年來由於網路資訊發達，許多公司電腦作業日漸普及，多數上班族每天卻得坐在辦公桌前緊盯著螢幕。然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome，簡稱「CVS」）而不自知。
&nbsp;
常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦，甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛，其中少部分的人還會有度數加深及眼睛遠近聚焦異常的現象。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">文／王甯加</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">近年來由於網路資訊發達，許多公司電腦作業日漸普及，多數上班族每天卻得坐在辦公桌前緊盯著螢幕。然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome，簡稱「CVS」）而不自知。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦，甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛，其中少部分的人還會有度數加深及眼睛遠近聚焦異常的現象。</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25469497">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[每2小時27分　北市1人死於心血管疾病]]></title>
    <updated>2009-12-04T01:03:49+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[（中央社記者陳俊諺台北3日電）台北市政府衛生局今天指出，北市去年（97年）平均每2小時27分鐘就有1人因心血管疾病死亡，較88年升高，其中心臟疾病都是男女死亡率最高的病因。
&nbsp;
衛生局表示，北市去年有3587人死於心血管疾病，在10大死因中僅次於惡性腫瘤，平均每2小時27分鐘就有1人因心血管疾病死亡，較民國88年的數值（每3小時2分鐘）升高，然而剔除人口結構老化影響後，標準化死亡率其實較88年減少17.5%。
&nbsp;
若以性別來看，衛生局表示，每10萬男性有100.3人死於心臟疾病，為死亡率最高的心血管疾病型態，較88年攀升46.9%；心臟疾病也是女性死亡率最高的型態，每10萬人中有54.4人因此死亡，較88年增加35.9%。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">（中央社記者陳俊諺台北3日電）台北市政府衛生局今天指出，北市去年（97年）平均每2小時27分鐘就有1人因心血管疾病死亡，較88年升高，其中心臟疾病都是男女死亡率最高的病因。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">衛生局表示，北市去年有3587人死於心血管疾病，在10大死因中僅次於惡性腫瘤，平均每2小時27分鐘就有1人因心血管疾病死亡，較民國88年的數值（每3小時2分鐘）升高，然而剔除人口結構老化影響後，標準化死亡率其實較88年減少17.5%。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">若以性別來看，衛生局表示，每10萬男性有100.3人死於心臟疾病，為死亡率最高的心血管疾病型態，較88年攀升46.9%；心臟疾病也是女性死亡率最高的型態，每10萬人中有54.4人因此死亡，較88年增加35.9%。</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25464535">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[蕭建華－公共電視介紹漸凍人]]></title>
    <updated>2009-12-02T00:50:00+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<embed src=http://embed.wretch.cc/vd29ybGRraW5nLzUyODAxODU= width=440 height=330 allowfullscreen=true AllowScriptAccess=always type=application/x-shockwave-flash></embed><br />  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25455483">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └蕭建華"/>
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    <title><![CDATA[蕭建華-生命的幽谷]]></title>
    <updated>2009-12-01T23:11:15+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sI79RPvfCo4&hl=zh_TW&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/sI79RPvfCo4&hl=zh_TW&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br />  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25455217">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └蕭建華"/>
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    <title><![CDATA[急診熬住院病床　林口長庚超難等]]></title>
    <updated>2009-11-30T23:57:33+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[中國時報【張翠芬／台北報導】
&nbsp;
明明是「急診」，處置安排住院卻慢吞吞！中央健保局統計，病人在急診室暫留二日以上的比率，以林口長庚最高，每四人就有一人要在急診待兩天以上；台大、中榮、新光、亞東等醫院也是超難等床的醫院。
&nbsp;
許多民眾到醫院急診都曾面臨需要住院卻苦等不到床的不愉快經驗。因胰臟炎到北部醫學中心急診的王先生不滿說，他肝功能指數太高、有腹水，但醫院肝膽腸胃科滿床，他足足在急診觀察區等了十一天，才住到病房。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">中國時報【張翠芬／台北報導】</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">明明是「急診」，處置安排住院卻慢吞吞！中央健保局統計，病人在急診室暫留二日以上的比率，以林口長庚最高，每四人就有一人要在急診待兩天以上；台大、中榮、新光、亞東等醫院也是超難等床的醫院。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">許多民眾到醫院急診都曾面臨需要住院卻苦等不到床的不愉快經驗。因胰臟炎到北部醫學中心急診的王先生不滿說，他肝功能指數太高、有腹水，但醫院肝膽腸胃科滿床，他足足在急診觀察區等了十一天，才住到病房。</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25451641">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[寫給大雄的信]]></title>
    <updated>2009-11-29T00:24:00+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<embed src=http://embed.wretch.cc/vTGF3QkhUT1QvNTc1NjkwMg== width=440 height=330 allowfullscreen=true AllowScriptAccess=always type=application/x-shockwave-flash></embed><br />  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25455695">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └人生教育"/>
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    <title><![CDATA[裝生物電子眼　盲人看見輪廓]]></title>
    <updated>2009-11-28T23:22:42+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25442511"/>
    <summary><![CDATA[〔編譯羅彥傑、記者王昶閔／綜合報導〕全世界的盲人將有機會重見光明了。美國「第二視力」（Second Sight）公司研發的生物電子眼（bionic eye，也稱仿生眼），讓英國曼徹斯特皇家眼科醫院三名患者的視力出現長足進步。研究人員認為，這項技術還有努力空間，但目前的成果令人振奮。
&nbsp;
「第二視力」公司的這套系統稱為「阿古斯二代視網膜刺激系統」，目前還沒有定價。
&nbsp;
它由三個部分組成，首先是植入患者眼睛內部的生物電子眼，包含六十個小型電極，供應電子脈衝給視網膜細胞，使得大腦能夠感知光線，另外兩個零件則是架設在太陽眼鏡上的小型攝影機與傳送器。患者「看到」的是光點與暗點。]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">〔編譯羅彥傑、記者王昶閔／綜合報導〕全世界的盲人將有機會重見光明了。美國「第二視力」（Second Sight）公司研發的生物電子眼（bionic eye，也稱仿生眼），讓英國曼徹斯特皇家眼科醫院三名患者的視力出現長足進步。研究人員認為，這項技術還有努力空間，但目前的成果令人振奮。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">「第二視力」公司的這套系統稱為「阿古斯二代視網膜刺激系統」，目前還沒有定價。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">它由三個部分組成，首先是植入患者眼睛內部的生物電子眼，包含六十個小型電極，供應電子脈衝給視網膜細胞，使得大腦能夠感知光線，另外兩個零件則是架設在太陽眼鏡上的小型攝影機與傳送器。患者「看到」的是光點與暗點。</span></p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25442511">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[美國畜牧大亨都不敢吃自己養的牛肉！那你呢？]]></title>
    <updated>2009-11-24T22:53:15+08:00</updated>
    <link rel="alternate" href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25424893"/>
    <summary><![CDATA[　　我是一個第四代的酪農業者兼農場主人，在蒙大拿州一個酪農場裡長大，並且在那兒經營一家肉畜養殖場達二十年之久，關於這個國家的牲口是如何被飼養長大，肉類又是怎樣被製造出來，我可是知道得比誰都清楚。
如今，我是國際素食聯盟的主席！
&nbsp;
]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p><span style="font-size: 14pt;">　　我是一個第四代的酪農業者兼農場主人，在蒙大拿州一個酪農場裡長大，並且在那兒經營一家肉畜養殖場達二十年之久，關於這個國家的牲口是如何被飼養長大，肉類又是怎樣被製造出來，我可是知道得比誰都清楚。<br /></span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;">如今，我是國際素食聯盟的主席！</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"></span>&nbsp;</p>
<p><br />  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25424893">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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    <title><![CDATA[以色列創新技術　1滴水可當10滴用]]></title>
    <updated>2009-11-23T23:26:58+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[（中央社記者曹宇帆特拉維夫特稿）國土面積7成為沙漠地形，但以色列的污水回收再利用比率可達75%，領先國際，關鍵全在於1滴水當10滴用的開源節流新技術。
&nbsp;
17日起在特拉維夫市舉辦的「國際水技術暨環境控制展」，19日閉幕，一連3天，共有萬餘名來自世界各國的代表與廠商參展，以色列獨步全球的善用水資源新科技，更是全場目光焦點。
&nbsp;]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">（中央社記者曹宇帆特拉維夫特稿）國土面積7成為沙漠地形，但以色列的污水回收再利用比率可達75%，領先國際，關鍵全在於1滴水當10滴用的開源節流新技術。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><br /><span style="font-size: 14pt;">17日起在特拉維夫市舉辦的「國際水技術暨環境控制展」，19日閉幕，一連3天，共有萬餘名來自世界各國的代表與廠商參展，以色列獨步全球的善用水資源新科技，更是全場目光焦點。</span></p>
<p style="margin: 0px;">&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25419215">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └環保概念"/>
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    <title><![CDATA[糖尿病10秒死1人]]></title>
    <updated>2009-11-22T22:43:04+08:00</updated>
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    <summary><![CDATA[根據國際糖尿病聯盟(IDF)統計資料顯示，全球每10秒，就有1人死於糖尿病，在台灣，糖尿病的人口不但逐年增加，由於飲食西化，再加上經常使用電腦和電視，導致運動量不足，兒童和青少年肥胖的人數不斷攀升，日本研究發現，糖尿病發生率和汽車的數目成長成正比。顯見現代人愈來愈依賴汽車代步，活動量減少時，糖尿病患者就會愈來愈多。肥胖不僅是糖尿病的主要發生因之一，也會增加中風及心血管疾病的危險。
&nbsp;
據估計，目前全球有一億九千萬名糖尿病患，至2025年世界衛生組織預估有三億三千萬名病患，莊立民等醫師研究指出，台灣肥胖學童罹患第2型糖尿病的機會是一般學童的18倍，除了糖尿病之外，肥胖也會使小孩發生高血壓的機會增加15倍，發生血脂肪異常的機會增加6倍，這些問題又可進一步導致動脈硬化等疾病，嚴重影響小孩的健康。
&nbsp;]]></summary>
    <content type="html"><![CDATA[<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">根據國際糖尿病聯盟(IDF)統計資料顯示，全球每10秒，就有1人死於糖尿病，在台灣，糖尿病的人口不但逐年增加，由於飲食西化，再加上經常使用電腦和電視，導致運動量不足，兒童和青少年肥胖的人數不斷攀升，日本研究發現，糖尿病發生率和汽車的數目成長成正比。顯見現代人愈來愈依賴汽車代步，活動量減少時，糖尿病患者就會愈來愈多。肥胖不僅是糖尿病的主要發生因之一，也會增加中風及心血管疾病的危險。</span></p>
<p style="margin: 0px;"><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p>
<p style="margin: 0px;"><br /><span style="font-size: 14pt;">據估計，目前全球有一億九千萬名糖尿病患，至2025年世界衛生組織預估有三億三千萬名病患，莊立民等醫師研究指出，台灣肥胖學童罹患第2型糖尿病的機會是一般學童的18倍，除了糖尿病之外，肥胖也會使小孩發生高血壓的機會增加15倍，發生血脂肪異常的機會增加6倍，這些問題又可進一步導致動脈硬化等疾病，嚴重影響小孩的健康。</span></p>
<p style="margin: 0px;">&nbsp;</p>  <div class="more"><a href="http://su1225.pixnet.net/blog/post/25413158">(Read More...)</a></div>]]></content>
    <category term="　 └健康新知"/>
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